こんにちは効果⁇ -見た目や一面に影響される心理-
2026年2月5日
くれたけ心理相談室 流山支部 伊藤明日香です☺︎ 今日は「ハロー効果」という心理のお話です。 ちなみにhello(こんにちは)ではなく、halo(後光)です！ 「〇〇さんって、このような見た目だから〇〇部かと思った！」 […]
不安が大きくなる心のクセ
2026年2月3日
くれたけ心理相談室 流山支部 伊藤明日香です☺︎ 不安は誰にでもあります。 でも、考えすぎるほど不安はどんどん大きくなってしまいます。 「反すう思考（はんすうしこう）」と言って、 まだ起きていないことを何度も想像すると、 […]
気持ちが落ち込む理由
2026年1月29日
くれたけ心理相談室 流山支部 伊藤明日香です☺︎ 気分が落ち込むとき、「なんでこんな気持ちになるんだろう」と不安になりますよね。 それは、心が疲れているサインかもしれません。 無理をして頑張り続けると、 心はちゃんと休み […]
人と比べてしまう心の仕組み
2026年1月27日
くれたけ心理相談室 流山支部 伊藤明日香です☺︎ 人はつい、周りと自分を比べてしまうものです。 「あの人はすごいのに…」と落ち込んでしまうこともありますよね。 しかし、 あなたには、あなただけのペースと良さがあります。 […]
心が近づく小さなきっかけのお話
2026年1月20日
くれたけ心理相談室 流山支部 伊藤明日香です☺︎ 今日は「単純接触効果」についてお話しします。 これは、何度も見かける人や場所に、だんだん親しみを感じて好きになっていく心のはたらきのことです。 たとえば、いつも行くカフェ […]
