人と比べてしまう心の仕組み
伊藤 明日香くれたけ心理相談室 流山支部
伊藤明日香です☺︎
人はつい、周りと自分を比べてしまうものです。
「あの人はすごいのに…」と落ち込んでしまうこともありますよね。
しかし、
あなたには、あなただけのペースと良さがあります。
「自己効力感」を高める体験が、自分のペースを好きになれるきかっけにもなるかもしれません。
自分を責めすぎず、やさしく見守ってあげてください☺︎
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