その「私なんて…」は、本当に事実ですか？
伊藤 明日香くれたけ心理相談室 流山支部
伊藤明日香です☺︎
失敗した瞬間に
「やっぱり私はダメだ」と浮かぶ言葉。
それは「自動思考」と呼ばれる心のクセかもしれません。
その声が、いつも正しいとは限りません。
少しだけ、自分にやさしい言葉もかけてあげてくださいね☺︎
投稿者プロフィール
最新の記事
ご予約に関しまして2026年9月2日受付を再開しました！
ほっとする心理学シリーズ2026年4月14日「ほっとする心理学シリーズ」を読んでいただいているみなさまへ!
ほっとする心理学シリーズ2026年4月9日完璧じゃない自分を、許せていますか？
ほっとする心理学シリーズ2026年4月7日落ち込まない人なんて、いません
