これと言って何もしていないのに、疲れていませんか？
伊藤 明日香くれたけ心理相談室 流山支部
伊藤明日香です☺︎
それは「情動疲労」かもしれません!
心は、目に見えないところでたくさん頑張っています。
気をつかうことも、我慢することも、全部エネルギーを使います。
少し休むことは、無駄でも弱さでもありません。
それは心を守るとても大切な行動です☺︎
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