これと言って何もしていないのに、疲れていませんか？
伊藤 明日香くれたけ心理相談室 流山支部
伊藤明日香です☺︎
それは「情動疲労」かもしれません!
心は、目に見えないところでたくさん頑張っています。
気をつかうことも、我慢することも、全部エネルギーを使います。
少し休むことは、無駄でも弱さでもありません。
それは心を守るとても大切な行動です☺︎
投稿者プロフィール
最新の記事
ほっとする心理学シリーズ2026年3月5日不安から逃げたくなる心
ほっとする心理学シリーズ2026年3月3日「どうせ無理」と思う前に、少しだけ読んでください
ほっとする心理学シリーズ2026年2月26日これと言って何もしていないのに、疲れていませんか？
ほっとする心理学シリーズ2026年2月24日その「私なんて…」は、本当に事実ですか？
